昨日は日曜日にかかわらず お店は臨時休業して お隣の小野市で行われる ハーフマラソン大会に初参加してくる なんてゲストさんにお話したら 「もともと学生時代から 陸上部だったんでしょう？」 っと言うてくれる人も👀 いやいや とんでもない スポーツは苦手で運動音痴！ 小学時代もなにもせず 中一で...

実際に体験済みの人の”声”を聞くことが できるのはお店側の僕にとっても 興味があって これからやってみようと考えてる ゲストさんに便利なものですよね☆ んじゃ ヘナ染めのリアルな口コミ 久しぶりにいってみよう☝ ２０２０年２月 ヘアカラーとパーマの同日施術で かなりダメージがある髪を改善した...

「博多 通りもん」 福岡名物で鉄板土産だという 白餡入りのお菓子を頂いた  ('◇')ゞ しっとりって書いてるけど それ以上の”ねっとり”した餡が 独特な舌触りでムチャ旨っ♬ この商品って実店舗では 福岡近郊でしか売ってないらしく 「博多らしさを大切にしたい」 そんなこだわりがあるそうで 他県では...

もうすっかり 年末の恒例イベントになってるM-1 人気芸人たちが敗退しまくって フレッシュな顔ぶれの 決勝の９組が発表されましたね どのコンビが M-１ドリームを手にするか楽しみや♪ さぁ 年末が近づいてくると いつもは髪を染めるだけなのに パーマや縮毛矯正（ストレート）も 一緒にしたいと思う方も増え...

最近　ようやく存在を知った 『オートミール』 腹持ちがよくて太りにくく 腸内環境も整えてくれる 炭水化物の補給にピッタリで 運動する前・後に摂取したら 早く疲労が回復するというんで 三日後のハーフマラソンに向けて 試しに取り入れるようにした♬（遅っ） コレ皆 どうやって食べてるんやろ 飽きないレシピを教え...

『 リアル二刀流 』 満場一致で 五輪関連ワードも押えて 世界を熱狂させたとして年間大賞に☆彡 やっぱ去年と違って明るい話題が 流行語に選ばれると嬉しいよねー ここ三木市内にも 言葉の壁を越えて ベトナム・ミャンマー 台湾・中国・ロシアなど １６９５人の外国人さんが 働きにきて活躍されてます 先日...

昨日の休日は １週間を切った ハーフマラソン大会の 自主練を５０日ぶりにやってみた☝ 追い込まれないとやらないタイプｗ 昨年の４月にできたという ”小野希望の丘陸上競技場アレオ” ここは 東京オリンピック１５００ｍで 日本人初の入賞を果たした 田中希美選手が拠点にもしてた場所 平日だけかな ...

南インド出身の女性が作る 本場の家庭料理が食べれるお店があると 教えてもらって行ってきた 『インダスレイ』さん スパイスや野菜だけのヘルシーメニュー なのに食べ応え十分のランチで大満足♬ はじめて食べた”ドーサ”が 想像以上のでかさにビックリやわ👀 くるんと巻いたクレープみたいなやつ 本格的...

アカーン　めちゃヤバい いよいよ来週に迫ってきた 小野市のハーフマラソン大会 今日から出場者はテレサっていう 体温記録活用アプリで体調管理もして 万全の感染予防対策で開催されますが 膝痛が再発したのを理由に もうかれこれ５０日は走ってないし ホンマ制限時間内に間に合うのか🤣 さぁ来週の結...

兵庫県朝来市が誇る "日本三大ねぎ"にも選ばれてる 『岩津ねぎ』 今シーズンの販売が解禁されたみたい 特徴は 中身がトロットロで お鍋はもちろん 天ぷらにしても旨ーい そんな美味しいねぎを使った ジュレタイプのご飯のおともを 先月だったかな 遊びに行ったときにGetした 数ある商品の中で こちらを選んだ理...