トレッキング（山登り） 2年かかって！北アルプスの楽園【涸沢カール】へ☆彡 2023年9月18日 長野県松本市の山岳景勝地 ”上高地”から６時間は歩かなきゃ たどり着けない”涸沢カール”（からさわ） 登山サークルの企画で 一泊２日で行ってきました⛺ 今日もプライベート全開記事(^^; 山行の様子は専用の YAMAPで書いています YAMAPとは スマホ用の登山アプリで ・GPSで現在地を...
トレッキング（山登り） ９月でも裏六甲の【逢山峡】で水遊び🌊 2023年9月9日 毎年 真夏に行ってた水遊びも 今年は９月になっても まだまだ夏日が続いてるし ようやく今シーズン 最初で最後になっちゃうけど サークルのメンバーさんたちと 一緒に行ってきました～🌈 休日blogになります('◇')ゞ 山行の様子は専用の YAMAPで書いています YAMAPとは スマホ用の登...
トレッキング（山登り） 一生に一度は泊まってみたい”燕山荘泊”で北アルプス【燕岳】へ 2023年8月28日 北アルプス入門として有名な 長野県安曇野市にある ”燕岳” 標高２７６３ｍ 創業１００年を超える 日本一人気のある山小屋 ”燕山荘”に泊まって 参加させてもらってる 登山サークルの企画で行ってきました🌄 完全プライベート記事になります(^^; 山行の様子は専用の YAMAPで書いています Y...
おすすめグルメ情報 神戸で食べるなら隠れ家的な【ひつじアンダーグラウンド】☆彡 2023年8月8日 熱中症対策に効果的なお肉は… ２０２３年の夏 昼間は出歩いたらアカンくらい 過去にない圧倒的な危険な酷暑… 例年以上に めまい・吐き気などの 熱中症対策をしなきゃダメで そんな症状には オメガ３脂肪酸を多く含む ”羊肉”で血流をよくすることが効果的だそう 羊のお肉を頂くなら やっぱりジンギスカン 神戸でメチャ...
お出掛け・旅行 みっきぃ夏祭り２０２３♪４年ぶりの花火大会☆彡 2023年8月5日 前回の記事を 「では また明日」と 締めくくってから な なな なんとっ ３１２日が経ってた (-_-メ) おさぼりしてた理由は 参加させてもらってる 『平日登山サークル』が 消滅する危機に陥ってたから。。。 創設初期メンバーもごっそり抜けてしまって ただの末端のひとりだった僕が 新たなホームページを作成し...
お出掛け・旅行 驚異の光景！「王子ヶ岳」でのスラックライン 2022年9月27日 昨日の続き 読んでない人はひとつ戻ってみて^^ 念願の”ニコニコ岩”と出会って 瀬戸内海のパノラマを満喫したあとは ハイキングコースの 途中にある東屋でティータイム ニコニコ岩サブレは 岩塩がアクセントになってて旨っ😋 それから パークセンターのCafeまで 戻ってみると何やら人だかりが…...
お出掛け・旅行 “晴れの国”岡山県にはニマァ～と笑う【ニコニコ岩】がある♪ 2022年9月26日 ビュースポット『王子ヶ岳』 山友さんにオススメされてから ２年８カ月経って やっと来れた場所 瀬戸内海国立公園に指定されてる 標高２３４ｍの『王子ヶ岳』 桃次郎店長と HANAKOさん３人で行ってきた♪ 海岸沿いの登山口から歩いて登らず 山頂の駐車場まで車で行く お気楽なハイキングコースGO♬ 歩いてすぐ...
ゲストさんからの質問 【ヘナとインディゴ（４：６）】で混合してる商品が全く染まらない… 2022年9月24日 去年だったかな いつの間にか近所にできてた ベトナム食材を扱うお店 いつも現地の人で賑わってて チョッと気になってて行ってみた あれこれGETした中の ひとつがコチラ！ 赤い缶やから てっきりコーラーと思いきや 里芋・もち米・あずき・オーツ麦 ハト麦・青豆・ゴマ etc. 不眠症や疲労 めまいの治療に...
ハナヘナ施術例（ヘナナチュラル） 植物アレルギーがあっても【ヘナ】で白髪ケアはできますか？！ 2022年9月23日 植物アレルギーはどんな病気？ 植物アレルギーとは 食物に触れたり、食べたりすることで体が植物を 異物として認識し免疫反応が出てしまうことをいいます 原因としては、植物を異物として過剰に認識して 自己免疫機能が働くことで、酷い場合ですとショック状態に 陥り死に至ることさえあるのです 同様のアレルギーが食物アレルギー...
ランニング（トレラン） ２０２２年この秋こそ目指せ！フルマラソン完走 2022年9月20日 毎月２０日前後に新聞に入ってる ５０歳以上の女性が 「前向きに実践してみたくなる」 ような特集がされてる生活情報誌 ”私のまいにち” １０月のことば 『 挑む 』 ”この秋こそ、 やりたかった運動に挑戦！！” 楽しくムリなく続けられる スロージョギングが紹介されてた👀 エネルギー消費量は...
