ランニング（マラソン）

昨年から申し込んでて ３日前まで 開催か中止か揺れていた 吉本興業主催 『淀川寛平マラソン２０２２』 感染対策を講じて 予定通りに行われることになったので 昨日は臨時休業してハーフ部門で参加😆 ２０１３年に 「東日本大震災被災地支援」を テーマにチャリティー大会として誕生 「新型コロナ感染症...

昨日は日曜日にかかわらず お店は臨時休業して お隣の小野市で行われる ハーフマラソン大会に初参加してくる なんてゲストさんにお話したら 「もともと学生時代から 陸上部だったんでしょう？」 っと言うてくれる人も👀 いやいや とんでもない スポーツは苦手で運動音痴！ 小学時代もなにもせず 中一で...

「新しい生活様式でもスポーツを楽しみたい！」 外出自粛で なまった身体をなんとかせなアカーン そう考えてる人も増えてきてるんじゃないかな コロナ対策と同じく 心の健康と　病気に対する抵抗力も必要 僕も昨日から おさぼりしてたランニングを再開しました(^^; 周りの人に感染させる リスクを...

「ランナーは免疫力が強くコロナウイルスを発症しにくい」 こう語る 専門医師の話を雑誌で載ってました 継続的な有酸素運動で 心肺機能を高めることができ 細菌・ウイルスに対する 抵抗力を強化されるんだそう っということで 休日の今日は　膝を痛めたのを言い訳に おさぼり中だった　久しぶりのランニングへ ...

念願だった フルマラソン大会出場から約一カ月 あれから休足したまま 全く走ってない💦 新しい年になったし 今度はこそ歩かずに ４２，１９５キロ走りきりたい 痛めた膝の調子を確認するためにも 正月早々　マラソン大会を完歩じゃなく 完走するため始動してきた('◇')ゞ 加古川市を拠点に ”...