ダイエットや アンチエイジングにも効果があるといわれる 『クルミ』 米国の大学の栄養評価システムで ８２点という高得点を獲得するほど 栄養価が高い食材 そんなクルミが 髪のコンディションを整えてくれる その理由は 含まれてるオメガ３脂肪酸や抗酸化物質によって 血行が促進され抜け毛や白髪を軽減させる仕組み ...

「新しい生活様式でもスポーツを楽しみたい！」 長引く外出自粛で なまった身体をなんとかせなアカーン そう考えてる人も増えてきてるんじゃないかな コロナ対策と同じく 心の健康と病気に対する抵抗力も必要 僕も昨日から やっとこさ おさぼりしてたランニングを再開しました(^^; 周りの人に感染させる リスクを減らし...

新型ウイルスの流行で 4月から働き方がテレワークに在宅勤務 お盆休みだって行楽や帰省も控えて自粛 巣ごもり続きで「コロナ太り」 主な原因は 座ってばかりの生活 運動はほとんどしない 食事が唯一の楽しみ ストレスが溜まってゆく あなたは大丈夫(・・? 危険度チェックやってみて👀 ３つで要注意 ...

「主婦が夫にやってほしい家事」を 学習する教養バラエティー番組 珍しい組み合わせの３人が出演してる 「家事ヤロウ！！！」って知ってる？ こないだ たまたま初めてＴＶで見た内容を 実際に試してやってみたんだ 家事初心者でもデキる 缶詰を使ったアレンジレシピ ”丸ごと みかんゼリー” 一時期 パッと見た目がイン...

「ことしは特別な夏」 いよいよお盆休みも最終日になりましたね いかがお過ごしだったでしょうか ゲストさんとの会話でも 遠くへの外出に県外への帰省を控えて 地元で ずっと過ごしてたって人がやっぱり多かった こういう時 あらためて兵庫県は端から端まで広いし 県内でも充分に満喫できるからエエよねー 今日のブログもお休...

「夏の思い出を愛犬と一緒につくりたい」 そんな人たちに知ってほしいスポット 昨日は唯一のお盆休み ヤバい暑さの日中でも桃次郎店長と楽しめる 『加西ドッグガーデン』さんへ お目当てはワンちゃんと入れるプール遊び(#^^#) 泳ぐ前には 必ず先に 軽くドッグランで走らせて トイレを済ませておくのがルール 大型犬...

ヘナは暴れるクセ毛にも有効的！？ 湿気で うねる癖っ毛も ヘナ染めしてたら気になりにくかったけど 今年は何故かダメでした… そんなゲストさんのお声が多かった なかなか明けることもなかった 長期間続いた今季の梅雨が影響、、、 もともと ショートボブスタイルから 髪を伸ばし始めて1年6か月 先月 7月の初旬にも ...

ヘナで手が荒れてしまいました… 白髪染め（ヘアカラー）から髪の毛には 「ヘナ」が良いと聞いて一年前から使用するように 髪の毛には良かったけれど 手あれがひどくなってきた… そんな植物の染料で染めるヘナで こんな気になる質問がネット掲示板であった 詳細はコチラ ➷➷➷ ～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～...

2020年は「特別な夏」 お盆に帰省・旅行だって遠出は我慢が必要ですよね 地元で夏遊びを計画してる人が多いんじゃないかな この時期のお楽しみのひとつ 今年の海水浴なんか兵庫県内の海開きは 昨夏に半分以下で短期間で終了がほとんど なので　夏の涼を求めるなら 『沢登り』がオススメ(^_-)-☆ 先週のお休みの日...

気になる白髪ケア ヘナ染めを試してみたいって気持ちはあっても ヘナで染めたら もうヘアカラーは使えなくなる？ どうなんだろう… はじめての人なら こんな心配があるみたい やってみて自分に合うならいいけど ヘナ染め ヘアカラー その時々で使い分けても大丈夫(・・? ちょうど 昨日のブログに出てくれた「M」さん...