色づいた木の葉と秋の香り
もうすっかり過ごしやすい季節になった
今日は１２月の大会にむけて
加古川市の平荘湖でランニングへ
ぐるっと１周したら５キロで距離的にもちょうどいい感じ
お気に入りの練習場のひとつ
周りにある低山にも登ってみたら
平日でもハイカーさんの姿も多かったな
今シーズンの紅葉狩りが楽しみや
落ち葉を踏みしめると感触と足音がすき
あと 山の中で空気が澄んでるときには
秋を感じる いい匂いがするんよね
匂いというと
天然の植物だけで
髪を染めるヘナ染め
香料を加えることもなく
そのまんまハーブの香りがしますfa-envira
今まで実際に例えられたのが
- 畳
- 牧草ロール
- 茶室
- 阿蘇山
- ラビットフード（うさぎのご飯）
ゲストさんの中には
あの独特な匂いがどうしても苦手で💦
／
染まった髪色はいいけど
あの匂いはなんとかならないの！
＼
ってお声もたまーにある (^^;
そういう場合にオススメしてるのは
【ココナッツオイル】
ヘナペーストに２０％以内で混ぜる
インド製の食品ですが髪の毛に使っても大丈夫
ココナッツの甘い香りで緩和
傷んだ髪だったら塗りやすくもなるよ
万が一
ココナッツの香りが苦手だったり
しばらく何日間か残る匂いもイヤなら
洗い流した髪の毛に
【紅茶】（TパックでOK）を
煮出してジャージャーかければ
成分に含まれてる
”フラボノイド”が軽減してくれる
完全には消えないので
次の日もお家でしてもらうのがいいかも
ヘナ染めの匂いが気になる人なら
こんな対応もしてるからとっびきり気軽に言ってよねfa-pagelines
今日のブログは何を書こうかと
考えながらランニング中もネタ探し
自主練後は
あっさり 誘惑に勝てず
消費したカロリー以上の過剰摂取
やっぱり秋にはコレでしょ (☆▽☆)
さぁ 目指せハーフ完走☆彡
１年９月ぶりに再開したけど
週に１回だけじゃ間に合わないかも
毎週せめて２回は自主練やるぞー
最後まで読んでくれてありがとう♬
では また明日
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